Правило 20-20-20 Просто , а главное эффективно !
Придерживаясь его, вы сможете уменьшить дискомфорт, который появляется в глазах при работе за компьютером. В самом название правила скрыта инструкция. Во время работы за компьютером каждые 20 минут нужно делать перерыв на 20 секунд и в это время смотреть на предметы, расположенные на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).
Не забывайте делать паузу в работе — для этого можно поставить таймер, который каждые 20 минут будет напоминать вам о перерыве.
Кроме того, чтобы защитить глаза при работе за компьютером можно приобрести специальные очки с покрытием, защищающим глаза от компьютерного излучения!
АДРЕС:
г.Волгодонск
бул.В.Победы, 1а
Контакты
Нажми, что бы
просканировать QR-код
2019 © Интер Оптика в Волгодонске
